Wie gehe ich besser mit Ärger und Wut um?

In dieser erkenntnisreichen Folge dreht sich alles um Wut und Ärger und was du tun kannst, wenn du weniger davon in deinem Leben erfahren möchtest - ohne an dir zu arbeiten oder dass sich andere Menschen für dich ändern müssten. Marc Polednik und Katja Symons berichten von ihren persönlichen Erlebnissen und welche Rolle die 3 Prinzipien dabei ganz praktisch spielen. 

Du erfährst unter anderem: 

• Wie du im harmonischen Einklang mit Wut und Ärger leben kannst (und du dadurch weniger wütend bist) 
• Warum Gefühle nicht von äußeren Umständen, sondern von deinen Gedanken kommen (und warum das gute Nachrichten sind!) 
• … und was die Auswahl der richtigen Pizza in einem Restaurant mit dem ganzen Thema zu tun hat