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Die 3 Prinzipien Community

Die 3 Prinzipien Community

Wie verändere ich meine Gewohnheiten?

In dieser Podcast-Folge diskutieren Sandra Heim und Johannes Metzler, wie man Gewohnheiten verändern kann. Sie erklären, dass unsere Gewohnheiten oft durch unsere Denkweise bedingt sind. Anstatt sich selbst zu kritisieren, empfehlen sie einen mitfühlenden Ansatz, um Gewohnheiten zu ändern Sie teilen persönliche Erfahrungen und betonen, dass ein Perspektivwechsel zu neuen Einsichten und Möglichkeiten führen kann. […]

Wie mache ich mir weniger Sorgen?

In dieser Podcast-Folge erklären Johannes Metzler und Sandra Heim, wie die drei Prinzipien nach Sidney Banks dabei helfen können, sich weniger Sorgen zu machen. Sie betonen, dass Sorgen in unseren Gedanken entstehen und wir die Verantwortung haben, diese zu steuern. Anstatt in Sorgen zu verfallen, können wir unsere Fantasie nutzen, um inneren Frieden zu finden […]

Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen?

In dieser Podcast-Folge diskutieren die Moderatoren, wie Selbstvertrauen eine natürliche Eigenschaft ist, die wir bereits als Kinder besitzen. Sie erklären, dass der Schlüssel darin liegt, uns auf unsere positiven Gefühle und unser Wohlbefinden zu konzentrieren, anstatt auf Selbstzweifel. Durch diesen Perspektivwechsel können wir unser angeborenes Selbstvertrauen wiederfinden Die Sprecher betonen, dass mangelndes Selbstvertrauen oft nur […]

Wie treffe ich gute Entscheidungen?

In dieser Podcast-Folge diskutieren Marc und Katja das Thema Entscheidungsfindung. Sie betonen die Wichtigkeit, auf die innere Klarheit und Weisheit zu vertrauen, anstatt sich im ständigen Grübeln zu verlieren. Katja erklärt, dass sie gelernt hat, Entscheidungen aus dem Moment heraus zu treffen, ohne sich in endlosen Überlegungen zu verstricken Marc stimmt zu und betont, dass […]

Wie bekomme ich Klarheit?

In diesem Podcast-Gespräch teilen Dr. Johannes Metzler und Katja Symons ihre Erkenntnisse darüber, wie man zu echter Klarheit gelangt. Sie erklären, dass Klarheit nicht durch ständiges Nachdenken und Analysieren erreicht wird, sondern vielmehr durch das Loslassen von Gedanken und das Vertrauen in die innere Weisheit. Stattdessen geht es darum, auf das Gefühl zu achten und […]

Wie gehe ich besser mit Druck um?

In dieser Podcastfolge diskutieren Katja Symons und Dr. Johannes Metzler, wie man besser mit Druck umgehen kann. Die Kernbotschaft ist, dass Druck eine Illusion unseres Denkens ist und keine äußere Realität. Unser Verstand erschafft das Gefühl von Druck durch Gedanken und Interpretationen, nicht die Situation selbst. Die Gastgeber empfehlen, die Natur von Druck zu hinterfragen […]

Wie gehe ich mit Stress um?

In dieser Podcast-Folge diskutieren Dr. Johannes Metzler und Marc Polednik, wie wir besser mit Stress umgehen können. Die Kernbotschaft ist, dass Stress kein äußeres Phänomen ist, sondern aus unseren eigenen Gedanken und Interpretationen entsteht. Durch ein besseres Verständnis dieser Tatsache und indem wir in innerer Ruhe leben, können wir Stress als weniger belastend empfinden. Die […]

Wie gehe ich mit Fehlern um?

In dieser Podcast-Folge diskutieren Marc Polednik und Dr. Johannes Metzler einen neuen Ansatz im Umgang mit Fehlern. Sie hinterfragen die Existenz von objektiven Fehlern und schlagen vor, Fehler als subjektive Bewertungen zu betrachten. Anstatt in Selbstanklage und Scham zu verfallen, könnte man eine unschuldige Perspektive einnehmen und sein Bestes geben, ohne sich zu verurteilen. Die […]