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Die 3 Prinzipien Community

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Wie bekomme ich Klarheit?

In diesem Podcast-Gespräch teilen Dr. Johannes Metzler und Katja Symons ihre Erkenntnisse darüber, wie man zu echter Klarheit gelangt. Sie erklären, dass Klarheit nicht durch ständiges Nachdenken und Analysieren erreicht wird, sondern vielmehr durch das Loslassen von Gedanken und das Vertrauen in die innere Weisheit. Stattdessen geht es darum, auf das Gefühl zu achten und […]

Wie gehe ich besser mit Druck um?

In dieser Podcastfolge diskutieren Katja Symons und Dr. Johannes Metzler, wie man besser mit Druck umgehen kann. Die Kernbotschaft ist, dass Druck eine Illusion unseres Denkens ist und keine äußere Realität. Unser Verstand erschafft das Gefühl von Druck durch Gedanken und Interpretationen, nicht die Situation selbst. Die Gastgeber empfehlen, die Natur von Druck zu hinterfragen […]

Wie gehe ich mit Stress um?

In dieser Podcast-Folge diskutieren Dr. Johannes Metzler und Marc Polednik, wie wir besser mit Stress umgehen können. Die Kernbotschaft ist, dass Stress kein äußeres Phänomen ist, sondern aus unseren eigenen Gedanken und Interpretationen entsteht. Durch ein besseres Verständnis dieser Tatsache und indem wir in innerer Ruhe leben, können wir Stress als weniger belastend empfinden. Die […]